【ゴルフ上達法】上達する人に共通すること

こんにちは。はせです。

今回は、

「上達する人に共通すること」

について書きたいと思います。

早速結論から言いますと、

「継続してコツコツ練習する」

「頭が柔らかい」

この2つです。

それでは解説していきます。

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目次

1.上達する人に共通することはこの2つ

2.継続してコツコツ練習するについて

3.頭が柔らかいについて

4.共通する2つの事柄を満たすためには

5.まとめ

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1.上達する人に共通することはこの2つ

上達する人に共通することは

冒頭で言った通り、

「継続してコツコツ練習する」

「頭が柔らかい」

という特徴があります。

ということは、

上達したいと思うのであれば、

頭を柔らかくして練習を継続すれば良い！

ということになります。

全くその通りです。

今回はこの2つを深堀りしていきます。

2.継続してコツコツ練習する について

2-1.継続してコツコツ練習することの意味

継続してコツコツ練習する、ということは、

少しずつでもいいから、

継続してずっと練習するということです。

大事なことは、

練習量ではなく練習頻度ということです。

例えば、週に3時間練習する！

ならば、

日曜日に3時間する！

よりも

月・水・金曜日に1時間ずつ練習する！

方が良いです。

月曜日~土曜日に毎日30分ずつ練習する！

の方が更に良いです！

繰り返しになりますが、

要は、練習頻度が大切なのです。

なぜ、練習頻度が大切か？

それは、練習の間隔が開くと、

身体が感覚を忘れてしまうから、です。

前の練習から間隔が長く開いてしまうと、

前回の練習で覚えた事を身体が忘れてしまいます。

すると前回の練習前に感覚が逆戻りします。

また同じことの繰り返しです。

これではなかなか効率的に成長できません。

ちなみに、人間の身体の感覚は3日で忘れてしまうそうなので、3日以上開けないことをオススメします。

2-2.継続してコツコツ練習するコツ

コツコツのコツはですね、

・スケジュールに組み込む(ルーティン化)

・とにかくやる

・少しでいいからやる

この3つです。

スケジュールに組み込むことは1番継続しやすい方法だと思います。

例えば、

水曜日は必ず仕事を定時で上がって練習に行く日にする。とか、

日曜日は早起きして、早朝練習に行く！

とかですね。

習慣にしてしまうと、やる気のある無しに関わらずルーティンとして、日々こなすことが出来ますので、オススメです。

あとは、言い訳せずにやることですねw

それでも本当に時間が無い時は、

少しでもいいからやる。

これです！

結構、無理やりねじ込めば少しくらいやれます！

30分くらいの時間は作れるでしょう。

ちなみに、短い練習時間ではあまり効果的な練習は出来ないのではないか？

少しだけするくらいなら、

しない方がマシなんじゃないか？

と思われるかもしれませんが、

まったくそんなことはありません。

少しでもクラブを握った方が良いですし、

短い時間の場合、集中して練習出来ますので、明確な意図を持って練習に取り組めば、

ダラダラやるよりよっぽど効果的な練習が出来ます。

3.頭が柔らかい について

続いて、頭が柔らかいについてですが、

これは、考え方が柔軟 ということですね。

世の中のゴルフ理論においては、

数え切れないほどの理論がありそれぞれが何かしら理にかなったものになっています。

とは言え、全てが万人受けするものでもなく、

全てが正解とも不正解とも言いきれません。

こういった、あらゆる情報が飛び交う現代においては、

情報の取捨選択を迫られます。

が、

大事なのは、どれを選ぶかではなく、

取り入れてみたり手放したりしつつ、

自分に合ったものを探っていくこと。

だと思います。

なので、

どこかで誰かが言ってる、

あるゴルフ理論を盲目に信じることもいいですが、

色んな情報を獲得しながら、

自分が納得出来るものや、自分に合ったものを取り入れてみたり、

場合によっては、捨てたり。

しながら成長していくことが、

効率よく上達するコツでもあります。

4.共通する2つの事柄を満たすためには

実は、

先程の2つの事柄

「継続してコツコツ練習する」

「頭が柔らかい」

を無意識にやっている人がいます。

それは、

子どもです。

子どもが、遊びに夢中になった時。

ゲームでもスポーツでもそうですが、

子どもがハマったらとことんやります！

少しでも時間があれば練習し、

そのために時間を作り、

夢中になってやります。

子どもの発想は、

奇想天外で間違いも多々ありますが、

新しい発見もたくさんします。

スポーツなど何でもそうですが、

子どものうちに始めると覚えが早いって言いますよね。

あれは、子どもの特徴として

コツコツ夢中になってできて、

頭が柔らかいから、

なのです。

だから、少年の心で、ゴルフを楽しみながら極めていきましょう！！(°∀° )/

5.まとめ

今回はゴルフ上達法として、

大切な2つのことを紹介しました。

世の中にはびこる様々なゴルフ理論ばかりに縛られて窮屈になる必要はありません。

日々コツコツ練習する中で、

自分自身がゴルフを楽しみ、

探求し、遊びながら成長して行くことが、

実は一番の近道なのではないかと思っています。

ByeBye